Кумекай Кумекай
спорттренировкиbpmплейлистфитнес

Музыка и спорт: как ритм влияет на тренировки

Как музыка влияет на физическую активность: исследования учёных, оптимальный BPM для бега, йоги и силовых, синхронизация движений с ритмом и советы по составлению тренировочного плейлиста.

Николай Косарев
Николай Косарев
Мелотека
··5 мин. чтения